Ich bin davon überzeugt, dass es dir körperlich und mental besser geht, wenn du deinem Darm die Aufmerksamkeit schenkst, die er braucht.
Hallo, meine Name ist Katrin Richter. Menschen kommen zu mir,
wenn sie mit verschiedenen gesundheitlichen Problemen zu kämpfen haben. Dabei gibt es keine Tabus!
Apothekerin. Gesundheitsförderin. Naturliebhaberin. Mama. Ehefrau.
Gesundheit beraten
Seit mittlerweile mehr als 20 Jahren bin ich als Apothekerin tätig und konnte unzähligen Menschen helfen, ihre gesundheitlichen Probleme erfolgreich anzugehen. Neues Wissen für eine aktuelle Gesundheitsberatung hole ich mir durch ständige Fortbildung.
Spezialisierung
Warum für mich das Thema der Verdauungsproblematiken im Fokus steht: Extrembeispiele kenne ich von Kunden, privat bin ich bestens involviert – hier weiß ich was es heißt, mit ständigen Durchfällen oder Blähungen zu kämpfen. Neben ständigem Lernen, nicht allein durch meine Fortbildung zur Darmfachberaterin oder Literaturrecherchen, war das Gespräch mit dem Kunden essentiell, einen Fahrplan erstellen zu können, welche Maßnahmen für Menschen mit Verdauungsproblemen hilfreich sind. Zudem ist der Darm als Großbaustelle unseres Körpers für mich ein faszinierendes Organ, das für die Forschung in Zukunft weiterhin immens interessant sein wird, wenn es um die Erforschung von Erkrankungen geht.
Praxis
Welches Lebensmittel verträglicher ist als ein anderes, finde auch ich nur durch Probieren heraus. Es macht mir riesige Freude, neue Rezepte auszutesten und frische Zutaten dafür auf dem Markt zu kaufen. Oder selbst anzubauen – auch eine Leidenschaft von mir. Unser Hochbeet ist auch bei unseren Kindern sehr begehrt.
Lebensgewohnheiten ändern
Die Erfahrung hat mich gelehrt, dass es niemand ohne kleine Veränderung von bestimmten Lebensgewohnheiten schaffen kann, seine Problematik los zu werden. Sei es die Bewegungseinheit pro Tag oder der ausreichende Schlaf oder eben einfach du.
Auch das musste ich lernen: Die wichtigste Person, die zählt, bist du!
deine Zutaten
Alles was du brauchst, ist der Wille, etwas für dich und deine Gesundheit tun zu wollen.
Wollen wir uns persönlich kennenlernen?
Lust, dich mal mit mir zu unterhalten? Melde dich doch einfach hier für ein Orietierungsgespräch: